On vous propose un contenu important qui rassemble efficacité et professionnalisme. Santé et sport vous offre de nombreuses rubriques dont des activés physiques (Step, Biking, Zumba, Cuisses Abdos fessiers…), des régimes alimentaires pour soigner le corps et l’âme tout en restant à taille humaine où l’envie de sport, de plein d’énergie et de bien être peut enfin se pratiquer dans une atmosphère détendue et conviviale.
Minceur, obésité, sport, prévention : ce sont les angles qu’on aborde pour répondre aux besoins de notre clientèle.

Nos Missions :

L’indice de masse corporelle est un outil permettant de se placer sur une échelle de maigreur, surpoids, obésité, ou corpulence « normale », et d’adopter une approche thérapeutique en fonction de ce résultat. Comment calculer votre IMC ? Correspond-il à votre poids de forme ?

Le sport est bon pour la santé. Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires, il divise le risque d’infarctus par 2 à 3. … Pratiquer le sport à une intensité moyenne permet de réduire l’hypertension artérielle. Pour l’asthme, le sport est une véritable rééducation respiratoire.

« Healthy », un bien grand mot que l’on entend partout mais dont on ignore réellement sa définition. Qu’est-ce que la « healthy food » ? Comment faire pour cuisiner « healthy » ? Et quelle alimentation adopter pour manger « healthy » ? Une bonne fois pour toute, santé et sport nous dévoile les réponses !